集団体操☺
毎週 月曜日と 水曜日は、「集団体操」を 開催中！
多くのご利用者様が 参加される 人気のレクリエーション です。
誰でもできるように、椅子に座った状態で 一つずつ 手順を説明しながら 行っています。
「運動が苦手なの」「できないと恥ずかしいわ…」なんて不安事もなんのその！
先生と体操しているうちに、お顔もほぐれて笑顔になり、目を輝かせていらっしゃいます！
体操の締めくくりは、深呼吸でクールダウン。
その後は、水分補給のティータイム( ^^) _旦~~
心もほぐれ、会話もやわらかに 盛り上がっていらっしゃいます…( ´艸｀)
